CLASES DIRIGIDAS

Clases de Yoga, Barre y Pilates para todos los cuerpos y todas las edades.

Nuestro estudio ofrece clases de yoga, barre y pilates que se adaptan a tus necesidades.

Priorizamos un entorno seguro y de apoyo, con profesores experimentados que ofrecen modificaciones y ajustes para ayudarte a encontrar la alineación perfecta.

Nuestras clases de yoga y pilates se centran en la consciencia, la creatividad y el movimiento consciente, mientras que nuestras clases de barre combinan movimientos inspirados en el ballet con pilates y yoga para una experiencia tan divertida como intensa.

Únete a nosotros y experimenta el poder transformador del movimiento y la comunidad.

Entra, déjate llevar y fluye.

BARRE BURN

Todos los niveles

45 min

Intensidad alta

Una clase desafiante para activar el core y tonificar todo el cuerpo donde combinarás movimientos de pilates, fitness y ballet en movimiento continuo con el que trabajarás la fuerza desde la base, siempre con una buena postura. Una manera divertida y de alta intensidad utilizando barra, pesos ligeros y bandas de resistencia para esculpir y tonificar todo el cuerpo. Perfecta para sudar, sentir el fuego y salir renovada.

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BARRE FLOW

Todos los niveles

60 min

Intensidad media

Una clase activa, fluida y consciente de menor impacto donde combinarás movimientos de pilates, fitness y ballet, con la que fortalecerás, estirarás y equilibrarás el cuerpo con control y armonía. Mejora la postura, conecta con tu energía y déjate llevar por el flow.

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HATHA YOGA VINYASA

Todos los niveles

60 min

Intensidad media

Yoga dinámico que combina la alineación del Hatha con la fluidez del Vinyasa. Una práctica que une respiración y movimiento para ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio, mientras calma la mente y recarga tu energía.

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HATHA YOGA RESTAURATIVO

Todos los niveles

60 min

Intensidad baja

Práctica suave y profunda que invita al descanso consciente, con “asanas” (posturas) cómodas y sostenidas sobre cojines y mantas. Libera tensiones, calma la mente y renueva tu energía en un espacio de autocuidado accesible para todas las personas.

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YOGA CHAIR

Todos los niveles

60 min

Intensidad baja

Fuerza, calma y flexibilidad con posturas accesibles para todos. Transforma tu cuerpo y tu energía, profundizando en el yoga desde la silla y descubriendo una práctica que aporta bienestar y equilibrio a tu día a día.

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JUVAMUTKI YOGA SPIRITUAL WARRIOR

Todos los niveles

60 min

Intensidad media

Secuencia de Jivamukti Yoga, fluida y transformadora. Una meditación en movimiento activo y consciente en el que unirás cuerpo, mente y respiración, despertando claridad, fuerza y compasión, ideal para abrir el camino hacia tu luz interior.

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YOGA SCULPT

Todos los niveles

60 min

Intensidad alta

Fusión intensa de yoga y fuerza. Una práctica dinámica que combina movimiento, respiración y tonificación para esculpir el cuerpo, fortalecer el core y elevar tu energía y sentidos al máximo!.

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PILATES MAT

Todos los niveles

60 min

Intensidad media

Trabaja el core, mejora la postura y potencia la flexibilidad y el equilibrio con una respiración consciente. Movimientos controlados que fortalecen, estilizan y transforman el cuerpo desde dentro.

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CHIKUNG

Todos los niveles

60 min

Intensidad baja

El Qigong es una práctica de movimientos suaves que se coordinan con la respiración y la atención para equilibrar el cuerpo y la energía. Aporta beneficios físicos, emocionales y mentales.

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